04/03/23 - Taller Rutinas para nuestro bienestar

Barcelona

32,00 €

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domingo, lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado

Rutinas para nuestro bienestar es un taller para conectar con aquello que nos hace bien física y mentalmente.

Es un espacio de autocuidado, para expandirnos y darnos permiso de retomar aquello sí funciona o crear nuevos mecanismos de regulación.

El objetivo es impulsar el empoderamiento personal y la consciencia mediante rutinas diarias hechas a medida para ti y tu momento vital.

¿Qué vamos a aprender?

Tomar consciencia de qué es aquello que nos sienta bien, fuera de convencionalismos.
Identificar límites y estrategias internas que no permiten que contactemos con el propósito de bienestar.
Definir acciones alineadas con nuestro propósito de bienestar.
Tips para ganar tiempo y energía.

¿Cómo lo vamos a aprender?

El taller será práctico y durante 2 horas trabajaremos los siguientes puntos:

Bienvenida.
Centramiento + Visualización.
Dinámica para trabajar el propósito.
Explicación de acciones que contribuyen a nuestro bienestar.
Dinámica de acciones y compromiso contigo.
Cierre.

Este taller es para ti si quieres...

Mejorar tu bienestar mental y físico.
Invertir en tu desarrollo personal y autocuidado.
Revisar tus conductas habituales.
Desarrollar nuevas habilidades.
Cambiar tu paradigma.
Mejorar la relación contigo mismo/a.
Ser feliz con los recursos que tienes.

CONSIGNAS

Libreta y boli para apuntar.
Mente abierta para trabajar.
Ganas de compartir en grupo.

El taller tendrá lugar el 4 de marzo de 11,00H a 13,00H en nuestra Verdi Kriim Store, Barcelona.

Rutinas para nuestro bienestar es un taller para conectar con aquello que nos hace bien física y mentalmente.

Es un espacio de autocuidado, para expandirnos y darnos permiso de retomar aquello sí funciona o crear nuevos mecanismos de regulación.

El objetivo es impulsar el empoderamiento personal y la consciencia mediante rutinas diarias hechas a medida para ti y tu momento vital.

¿Qué vamos a aprender?

Tomar consciencia de qué es aquello que nos sienta bien, fuera de convencionalismos.
Identificar límites y estrategias internas que no permiten que contactemos con el propósito de bienestar.
Definir acciones alineadas con nuestro propósito de bienestar.
Tips para ganar tiempo y energía.

¿Cómo lo vamos a aprender?

El taller será práctico y durante 2 horas trabajaremos los siguientes puntos:

Bienvenida.
Centramiento + Visualización.
Dinámica para trabajar el propósito.
Explicación de acciones que contribuyen a nuestro bienestar.
Dinámica de acciones y compromiso contigo.
Cierre.

Este taller es para ti si quieres...

Mejorar tu bienestar mental y físico.
Invertir en tu desarrollo personal y autocuidado.
Revisar tus conductas habituales.
Desarrollar nuevas habilidades.
Cambiar tu paradigma.
Mejorar la relación contigo mismo/a.
Ser feliz con los recursos que tienes.

CONSIGNAS

Libreta y boli para apuntar.
Mente abierta para trabajar.
Ganas de compartir en grupo.

El taller tendrá lugar el 4 de marzo de 11,00H a 13,00H en nuestra Verdi Kriim Store, Barcelona.

Categorías : Kriim Events

Recomendado 100%

Se me pasaron las dos horas volando! Un taller diseñado para ir profundizando en los cambios que tienes que hacer para lograr crear tus rutinas sin apenas darte cuenta.
Ahora viene el reto de aplicarlas!
Sin duda un taller que recomiendo 100%

Práctico y aclarador

El taller fue totalmente práctico y dinámico. El trabajo fue individual, cada una hacía sus reflexiones, y luego hacíamos puesta en común lo que fue útil para integrar e inspirarme con otros ejemplos.

El taller me ayudó a clarificar y enfocar la nebulosa que tenía en mi vida, me fui a casa con una rutina hecha a medida para mis necesidades.
Muchas gracias!!

Muy interesante

Me encantó. Los objetivos del taller estaban muy bien definidos. Laura fue al grano y en dos horas conseguimos alcanzarlos. Muy interesante y con un enfoque personalizado.